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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Pologne : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Pologne : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Pologne : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Pologne : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Pologne : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Pologne : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Pologne : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Pologne : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Pologne : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Pologne : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Pologne : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Pologne : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Pologne : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Pologne : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Pologne : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Pologne : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Pologne : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Pologne : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Pologne : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Pologne : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Pologne : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Pologne : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Pologne : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne et surtout Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski