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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Lituanie : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Lituanie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Lituanie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Lituanie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Lituanie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Lituanie : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Lituanie : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Lituanie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Lituanie : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Lituanie : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Lituanie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Lituanie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Lituanie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Lituanie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Lituanie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Lituanie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Lituanie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Lituanie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Lituanie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Lituanie : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Lituanie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Lituanie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Carla Mattarella