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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova