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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova