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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Cherkessk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Vladimir Pougatchiova