Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Union Européenne Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Union Européenne : 01H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Union Européenne : 02H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Union Européenne : 03H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Union Européenne : 04H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Union Européenne : 05H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Union Européenne : 06H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Union Européenne : 07H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Union Européenne : 08H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Union Européenne : 09H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Union Européenne : 10H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Union Européenne : 11H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Union Européenne : 12H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Union Européenne : 13H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Union Européenne : 14H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Union Européenne : 15H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Union Européenne : 16H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Union Européenne : 17H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Union Européenne : 18H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Union Européenne : 19H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Union Européenne : 20H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Union Européenne : 21H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Union Européenne : 22H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Union Européenne : 23H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Londres ?

Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev