Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Royaume-Uni : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Londres ?

Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et surtout Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova