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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Royaume-Uni : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Royaume-Uni : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev