Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Londres ?

Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson