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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Albanie : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Albanie : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Albanie : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Albanie : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Albanie : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Albanie : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Albanie : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Albanie : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Albanie : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Albanie : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Albanie : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Albanie : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Albanie : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Albanie : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Albanie : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Albanie : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Albanie : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Albanie : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Albanie : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Albanie : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Albanie : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Albanie : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Albanie : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
María Sánchez