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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble