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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Åland : 02H00
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Royaume-Uni : 01H00
Åland : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Åland : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Åland : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Åland : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Åland : 07H00
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Royaume-Uni : 06H00
Åland : 08H00
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Royaume-Uni : 07H00
Åland : 09H00
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Royaume-Uni : 08H00
Åland : 10H00
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Royaume-Uni : 09H00
Åland : 11H00
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Royaume-Uni : 10H00
Åland : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Åland : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Åland : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Åland : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Åland : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Åland : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Åland : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Åland : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Åland : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Åland : 21H00
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Royaume-Uni : 20H00
Åland : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Åland : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Vera Rutte