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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Qatar et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Qatar : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Qatar : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Qatar : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Qatar : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Qatar : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Qatar : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Qatar : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Qatar : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Qatar : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Qatar : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Qatar : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Qatar : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Qatar : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Qatar : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Qatar : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Qatar : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Qatar : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Qatar : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Qatar : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Qatar : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Qatar : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte