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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Monténégro : 00H00
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Qatar : 03H00
Monténégro : 01H00
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Qatar : 04H00
Monténégro : 02H00
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Qatar : 05H00
Monténégro : 03H00
-
Qatar : 06H00
Monténégro : 04H00
-
Qatar : 07H00
Monténégro : 05H00
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Qatar : 08H00
Monténégro : 06H00
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Qatar : 09H00
Monténégro : 07H00
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Qatar : 10H00
Monténégro : 08H00
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Qatar : 11H00
Monténégro : 09H00
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Qatar : 12H00
Monténégro : 10H00
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Qatar : 13H00
Monténégro : 11H00
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Qatar : 14H00
Monténégro : 12H00
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Qatar : 15H00
Monténégro : 13H00
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Qatar : 16H00
Monténégro : 14H00
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Qatar : 17H00
Monténégro : 15H00
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Qatar : 18H00
Monténégro : 16H00
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Qatar : 19H00
Monténégro : 17H00
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Qatar : 20H00
Monténégro : 18H00
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Qatar : 21H00
Monténégro : 19H00
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Qatar : 22H00
Monténégro : 20H00
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Qatar : 23H00
Monténégro : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Britt-Synnøve Stoltenberg