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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 02H00
Luxembourg : 00H00
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Qatar : 03H00
Luxembourg : 01H00
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Qatar : 04H00
Luxembourg : 02H00
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Qatar : 05H00
Luxembourg : 03H00
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Qatar : 06H00
Luxembourg : 04H00
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Qatar : 07H00
Luxembourg : 05H00
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Qatar : 08H00
Luxembourg : 06H00
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Qatar : 09H00
Luxembourg : 07H00
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Qatar : 10H00
Luxembourg : 08H00
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Qatar : 11H00
Luxembourg : 09H00
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Qatar : 12H00
Luxembourg : 10H00
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Qatar : 13H00
Luxembourg : 11H00
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Qatar : 14H00
Luxembourg : 12H00
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Qatar : 15H00
Luxembourg : 13H00
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Qatar : 16H00
Luxembourg : 14H00
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Qatar : 17H00
Luxembourg : 15H00
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Qatar : 18H00
Luxembourg : 16H00
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Qatar : 19H00
Luxembourg : 17H00
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Qatar : 20H00
Luxembourg : 18H00
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Qatar : 21H00
Luxembourg : 19H00
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Qatar : 22H00
Luxembourg : 20H00
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Qatar : 23H00
Luxembourg : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Doha :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg sans oublier Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Carla Mattarella