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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Qatar : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Qatar : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Qatar : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Qatar : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Qatar : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Qatar : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Qatar : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Qatar : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Qatar : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Qatar : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Qatar : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Qatar : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Qatar : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Qatar : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Qatar : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Qatar : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Qatar : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Qatar : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Qatar : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Qatar : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Qatar : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi