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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Qatar : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Qatar : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Qatar : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Qatar : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Qatar : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Qatar : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Qatar : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Qatar : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Qatar : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Qatar : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Qatar : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Qatar : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Qatar : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Qatar : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Qatar : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Qatar : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Qatar : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Qatar : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Qatar : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Qatar : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Qatar : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Qatar : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).