Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 8H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Portugal et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Portugal : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Portugal : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Portugal : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Portugal : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Portugal : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Portugal : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Portugal : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Portugal : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Portugal : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Portugal : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Portugal : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Portugal : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Portugal : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Portugal : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Portugal : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Portugal : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Portugal : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Portugal : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Portugal : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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