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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Portugal : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Portugal : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Portugal : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Portugal : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Portugal : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Portugal : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Portugal : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Portugal : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Portugal : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Portugal : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Portugal : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Portugal : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Portugal : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Portugal : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Portugal : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Portugal : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Portugal : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Portugal : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Portugal : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Portugal : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Portugal : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Portugal : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Portugal : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella