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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Portugal : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Portugal : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Portugal : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Portugal : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Portugal : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Portugal : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Portugal : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Portugal : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Portugal : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Portugal : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Portugal : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Portugal : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Portugal : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Portugal : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Portugal : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Portugal : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Portugal : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Portugal : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Portugal : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Portugal : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Portugal : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Portugal : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Portugal : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi