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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Union Européenne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Union Européenne : 01H00
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Portugal : 01H00
Union Européenne : 02H00
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Portugal : 02H00
Union Européenne : 03H00
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Portugal : 03H00
Union Européenne : 04H00
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Portugal : 04H00
Union Européenne : 05H00
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Portugal : 05H00
Union Européenne : 06H00
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Portugal : 06H00
Union Européenne : 07H00
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Portugal : 07H00
Union Européenne : 08H00
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Portugal : 08H00
Union Européenne : 09H00
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Portugal : 09H00
Union Européenne : 10H00
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Portugal : 10H00
Union Européenne : 11H00
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Portugal : 11H00
Union Européenne : 12H00
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Portugal : 12H00
Union Européenne : 13H00
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Portugal : 13H00
Union Européenne : 14H00
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Portugal : 14H00
Union Européenne : 15H00
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Portugal : 15H00
Union Européenne : 16H00
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Portugal : 16H00
Union Européenne : 17H00
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Portugal : 17H00
Union Européenne : 18H00
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Portugal : 18H00
Union Européenne : 19H00
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Portugal : 19H00
Union Européenne : 20H00
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Portugal : 20H00
Union Européenne : 21H00
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Portugal : 21H00
Union Européenne : 22H00
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Portugal : 22H00
Union Européenne : 23H00
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Portugal : 23H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Vladimir Pougatchiova