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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Portugal : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Portugal : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Portugal : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Portugal : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Portugal : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Portugal : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Portugal : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Portugal : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Portugal : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Portugal : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Portugal : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Portugal : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Portugal : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Portugal : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Portugal : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Portugal : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Portugal : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Portugal : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Portugal : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Portugal : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Portugal : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Portugal : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine), Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov