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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Portugal : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Portugal : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson