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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Autriche : 01H00
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Portugal : 01H00
Autriche : 02H00
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Portugal : 02H00
Autriche : 03H00
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Portugal : 03H00
Autriche : 04H00
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Portugal : 04H00
Autriche : 05H00
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Portugal : 05H00
Autriche : 06H00
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Portugal : 06H00
Autriche : 07H00
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Portugal : 07H00
Autriche : 08H00
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Portugal : 08H00
Autriche : 09H00
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Portugal : 09H00
Autriche : 10H00
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Portugal : 10H00
Autriche : 11H00
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Portugal : 11H00
Autriche : 12H00
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Portugal : 12H00
Autriche : 13H00
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Portugal : 13H00
Autriche : 14H00
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Portugal : 14H00
Autriche : 15H00
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Portugal : 15H00
Autriche : 16H00
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Portugal : 16H00
Autriche : 17H00
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Portugal : 17H00
Autriche : 18H00
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Portugal : 18H00
Autriche : 19H00
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Portugal : 19H00
Autriche : 20H00
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Portugal : 20H00
Autriche : 21H00
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Portugal : 21H00
Autriche : 22H00
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Portugal : 22H00
Autriche : 23H00
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Portugal : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub