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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Portugal : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Portugal : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Portugal : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Portugal : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Portugal : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à London :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson