Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Portugal : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Portugal : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Portugal : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Portugal : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Portugal : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Portugal : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Portugal : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Portugal : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Portugal : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Portugal : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Portugal : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Portugal : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Portugal : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Portugal : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Portugal : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Portugal : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Portugal : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Portugal : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Portugal : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Portugal : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Portugal : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Portugal : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Jonas Keller-Sutter