Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Portugal et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Portugal : 01H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Portugal : 02H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Portugal : 03H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Portugal : 04H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Portugal : 05H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Portugal : 06H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Portugal : 07H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Portugal : 08H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Portugal : 09H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Portugal : 10H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Portugal : 11H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Portugal : 12H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Portugal : 13H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Portugal : 14H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Portugal : 15H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Portugal : 16H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Portugal : 17H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Portugal : 18H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Portugal : 19H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Portugal : 20H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Portugal : 21H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
-
Portugal : 22H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
-
Portugal : 23H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón