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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Gibraltar : 01H00
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Portugal : 01H00
Gibraltar : 02H00
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Portugal : 02H00
Gibraltar : 03H00
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Portugal : 03H00
Gibraltar : 04H00
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Portugal : 04H00
Gibraltar : 05H00
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Portugal : 05H00
Gibraltar : 06H00
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Portugal : 06H00
Gibraltar : 07H00
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Portugal : 07H00
Gibraltar : 08H00
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Portugal : 08H00
Gibraltar : 09H00
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Portugal : 09H00
Gibraltar : 10H00
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Portugal : 10H00
Gibraltar : 11H00
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Portugal : 11H00
Gibraltar : 12H00
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Portugal : 12H00
Gibraltar : 13H00
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Portugal : 13H00
Gibraltar : 14H00
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Portugal : 14H00
Gibraltar : 15H00
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Portugal : 15H00
Gibraltar : 16H00
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Portugal : 16H00
Gibraltar : 17H00
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Portugal : 17H00
Gibraltar : 18H00
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Portugal : 18H00
Gibraltar : 19H00
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Portugal : 19H00
Gibraltar : 20H00
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Portugal : 20H00
Gibraltar : 21H00
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Portugal : 21H00
Gibraltar : 22H00
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Portugal : 22H00
Gibraltar : 23H00
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Portugal : 23H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Irène Müller