Décalage Horaire entre le Portugal et Åland

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 9H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Åland : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre le Portugal et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Åland : 02H00

  • Portugal : 01H00

    Åland : 03H00

  • Portugal : 02H00

    Åland : 04H00

  • Portugal : 03H00

    Åland : 05H00

  • Portugal : 04H00

    Åland : 06H00

  • Portugal : 05H00

    Åland : 07H00

  • Portugal : 06H00

    Åland : 08H00

  • Portugal : 07H00

    Åland : 09H00

  • Portugal : 08H00

    Åland : 10H00

  • Portugal : 09H00

    Åland : 11H00

  • Portugal : 10H00

    Åland : 12H00

  • Portugal : 11H00

    Åland : 13H00

  • Portugal : 12H00

    Åland : 14H00

  • Portugal : 13H00

    Åland : 15H00

  • Portugal : 14H00

    Åland : 16H00

  • Portugal : 15H00

    Åland : 17H00

  • Portugal : 16H00

    Åland : 18H00

  • Portugal : 17H00

    Åland : 19H00

  • Portugal : 18H00

    Åland : 20H00

  • Portugal : 19H00

    Åland : 21H00

  • Portugal : 20H00

    Åland : 22H00

  • Portugal : 21H00

    Åland : 23H00

  • Portugal : 22H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)

  • Portugal : 23H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Eva CarlssonEva Carlsson

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