Décalage Horaire entre le Pérou et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Pérou : 01H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Pérou : 02H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Pérou : 03H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Pérou : 04H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Pérou : 05H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Pérou : 06H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Pérou : 07H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Pérou : 08H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Pérou : 09H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Pérou : 10H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Pérou : 11H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Pérou : 12H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Pérou : 13H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Pérou : 14H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Pérou : 15H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Pérou : 16H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Pérou : 17H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Pérou : 18H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

María Sánchez