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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Suède : 06H00
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Pérou : 01H00
Suède : 07H00
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Pérou : 02H00
Suède : 08H00
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Pérou : 03H00
Suède : 09H00
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Pérou : 04H00
Suède : 10H00
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Pérou : 05H00
Suède : 11H00
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Pérou : 06H00
Suède : 12H00
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Pérou : 07H00
Suède : 13H00
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Pérou : 08H00
Suède : 14H00
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Pérou : 09H00
Suède : 15H00
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Pérou : 10H00
Suède : 16H00
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Pérou : 11H00
Suède : 17H00
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Pérou : 12H00
Suède : 18H00
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Pérou : 13H00
Suède : 19H00
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Pérou : 14H00
Suède : 20H00
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Pérou : 15H00
Suède : 21H00
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Pérou : 16H00
Suède : 22H00
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Pérou : 17H00
Suède : 23H00
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Pérou : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson