Décalage Horaire entre le Pérou et l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Italie ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Italie Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Italie : 06H00

• Pérou : 01H00

  Italie : 07H00

• Pérou : 02H00

  Italie : 08H00

• Pérou : 03H00

  Italie : 09H00

• Pérou : 04H00

  Italie : 10H00

• Pérou : 05H00

  Italie : 11H00

• Pérou : 06H00

  Italie : 12H00

• Pérou : 07H00

  Italie : 13H00

• Pérou : 08H00

  Italie : 14H00

• Pérou : 09H00

  Italie : 15H00

• Pérou : 10H00

  Italie : 16H00

• Pérou : 11H00

  Italie : 17H00

• Pérou : 12H00

  Italie : 18H00

• Pérou : 13H00

  Italie : 19H00

• Pérou : 14H00

  Italie : 20H00

• Pérou : 15H00

  Italie : 21H00

• Pérou : 16H00

  Italie : 22H00

• Pérou : 17H00

  Italie : 23H00

• Pérou : 18H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Italie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 26/05/2022 - 17:02

Luigi Berlusconi