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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Islande : 05H00
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Pérou : 01H00
Islande : 06H00
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Pérou : 02H00
Islande : 07H00
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Pérou : 03H00
Islande : 08H00
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Pérou : 04H00
Islande : 09H00
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Pérou : 05H00
Islande : 10H00
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Pérou : 06H00
Islande : 11H00
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Pérou : 07H00
Islande : 12H00
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Pérou : 08H00
Islande : 13H00
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Pérou : 09H00
Islande : 14H00
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Pérou : 10H00
Islande : 15H00
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Pérou : 11H00
Islande : 16H00
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Pérou : 12H00
Islande : 17H00
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Pérou : 13H00
Islande : 18H00
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Pérou : 14H00
Islande : 19H00
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Pérou : 15H00
Islande : 20H00
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Pérou : 16H00
Islande : 21H00
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Pérou : 17H00
Islande : 22H00
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Pérou : 18H00
Islande : 23H00
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Pérou : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Angela Schäuble