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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Irlande : 05H00
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Pérou : 01H00
Irlande : 06H00
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Pérou : 02H00
Irlande : 07H00
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Pérou : 03H00
Irlande : 08H00
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Pérou : 04H00
Irlande : 09H00
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Pérou : 05H00
Irlande : 10H00
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Pérou : 06H00
Irlande : 11H00
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Pérou : 07H00
Irlande : 12H00
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Pérou : 08H00
Irlande : 13H00
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Pérou : 09H00
Irlande : 14H00
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Pérou : 10H00
Irlande : 15H00
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Pérou : 11H00
Irlande : 16H00
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Pérou : 12H00
Irlande : 17H00
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Pérou : 13H00
Irlande : 18H00
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Pérou : 14H00
Irlande : 19H00
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Pérou : 15H00
Irlande : 20H00
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Pérou : 16H00
Irlande : 21H00
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Pérou : 17H00
Irlande : 22H00
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Pérou : 18H00
Irlande : 23H00
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Pérou : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys