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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Albanie : 06H00
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Pérou : 01H00
Albanie : 07H00
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Pérou : 02H00
Albanie : 08H00
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Pérou : 03H00
Albanie : 09H00
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Pérou : 04H00
Albanie : 10H00
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Pérou : 05H00
Albanie : 11H00
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Pérou : 06H00
Albanie : 12H00
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Pérou : 07H00
Albanie : 13H00
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Pérou : 08H00
Albanie : 14H00
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Pérou : 09H00
Albanie : 15H00
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Pérou : 10H00
Albanie : 16H00
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Pérou : 11H00
Albanie : 17H00
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Pérou : 12H00
Albanie : 18H00
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Pérou : 13H00
Albanie : 19H00
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Pérou : 14H00
Albanie : 20H00
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Pérou : 15H00
Albanie : 21H00
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Pérou : 16H00
Albanie : 22H00
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Pérou : 17H00
Albanie : 23H00
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Pérou : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Clémence de Jong