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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Royaume-Uni : 03H00
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Paraguay : 01H00
Royaume-Uni : 04H00
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Paraguay : 02H00
Royaume-Uni : 05H00
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Paraguay : 03H00
Royaume-Uni : 06H00
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Paraguay : 04H00
Royaume-Uni : 07H00
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Paraguay : 05H00
Royaume-Uni : 08H00
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Paraguay : 06H00
Royaume-Uni : 09H00
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Paraguay : 07H00
Royaume-Uni : 10H00
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Paraguay : 08H00
Royaume-Uni : 11H00
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Paraguay : 09H00
Royaume-Uni : 12H00
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Paraguay : 10H00
Royaume-Uni : 13H00
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Paraguay : 11H00
Royaume-Uni : 14H00
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Paraguay : 12H00
Royaume-Uni : 15H00
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Paraguay : 13H00
Royaume-Uni : 16H00
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Paraguay : 14H00
Royaume-Uni : 17H00
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Paraguay : 15H00
Royaume-Uni : 18H00
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Paraguay : 16H00
Royaume-Uni : 19H00
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Paraguay : 17H00
Royaume-Uni : 20H00
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Paraguay : 18H00
Royaume-Uni : 21H00
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Paraguay : 19H00
Royaume-Uni : 22H00
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Paraguay : 20H00
Royaume-Uni : 23H00
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Paraguay : 21H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill