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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Monténégro : 04H00
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Paraguay : 01H00
Monténégro : 05H00
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Paraguay : 02H00
Monténégro : 06H00
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Paraguay : 03H00
Monténégro : 07H00
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Paraguay : 04H00
Monténégro : 08H00
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Paraguay : 05H00
Monténégro : 09H00
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Paraguay : 06H00
Monténégro : 10H00
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Paraguay : 07H00
Monténégro : 11H00
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Paraguay : 08H00
Monténégro : 12H00
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Paraguay : 09H00
Monténégro : 13H00
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Paraguay : 10H00
Monténégro : 14H00
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Paraguay : 11H00
Monténégro : 15H00
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Paraguay : 12H00
Monténégro : 16H00
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Paraguay : 13H00
Monténégro : 17H00
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Paraguay : 14H00
Monténégro : 18H00
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Paraguay : 15H00
Monténégro : 19H00
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Paraguay : 16H00
Monténégro : 20H00
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Paraguay : 17H00
Monténégro : 21H00
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Paraguay : 18H00
Monténégro : 22H00
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Paraguay : 19H00
Monténégro : 23H00
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Paraguay : 20H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski