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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Monténégro : 06H00
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Paraguay : 01H00
Monténégro : 07H00
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Paraguay : 02H00
Monténégro : 08H00
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Paraguay : 03H00
Monténégro : 09H00
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Paraguay : 04H00
Monténégro : 10H00
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Paraguay : 05H00
Monténégro : 11H00
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Paraguay : 06H00
Monténégro : 12H00
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Paraguay : 07H00
Monténégro : 13H00
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Paraguay : 08H00
Monténégro : 14H00
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Paraguay : 09H00
Monténégro : 15H00
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Paraguay : 10H00
Monténégro : 16H00
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Paraguay : 11H00
Monténégro : 17H00
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Paraguay : 12H00
Monténégro : 18H00
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Paraguay : 13H00
Monténégro : 19H00
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Paraguay : 14H00
Monténégro : 20H00
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Paraguay : 15H00
Monténégro : 21H00
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Paraguay : 16H00
Monténégro : 22H00
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Paraguay : 17H00
Monténégro : 23H00
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Paraguay : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Tadeusz Piontkowski