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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Paraguay : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Paraguay : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Paraguay : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Paraguay : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi