Décalage Horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Paraguay : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Paraguay : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Paraguay : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Paraguay : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Paraguay : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Paraguay : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Paraguay : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Paraguay : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Paraguay : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Paraguay : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Paraguay : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Paraguay : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Paraguay : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Paraguay : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Paraguay : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Paraguay : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Paraguay : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Paraguay : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Paraguay : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Asuncion :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Nicolae GrindeanuNicolae Grindeanu

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