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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Paraguay : 15H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Paraguay : 19H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Paraguay : 20H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi