Décalage Horaire entre le Paraguay et la Roumanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Roumanie Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Roumanie : 07H00

• Paraguay : 01H00

  Roumanie : 08H00

• Paraguay : 02H00

  Roumanie : 09H00

• Paraguay : 03H00

  Roumanie : 10H00

• Paraguay : 04H00

  Roumanie : 11H00

• Paraguay : 05H00

  Roumanie : 12H00

• Paraguay : 06H00

  Roumanie : 13H00

• Paraguay : 07H00

  Roumanie : 14H00

• Paraguay : 08H00

  Roumanie : 15H00

• Paraguay : 09H00

  Roumanie : 16H00

• Paraguay : 10H00

  Roumanie : 17H00

• Paraguay : 11H00

  Roumanie : 18H00

• Paraguay : 12H00

  Roumanie : 19H00

• Paraguay : 13H00

  Roumanie : 20H00

• Paraguay : 14H00

  Roumanie : 21H00

• Paraguay : 15H00

  Roumanie : 22H00

• Paraguay : 16H00

  Roumanie : 23H00

• Paraguay : 17H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Roumanie : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Roumanie : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Roumanie : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Roumanie : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Roumanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Asuncion :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 26/05/2022 - 16:58

Luminita Iohannis