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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Lituanie : 05H00
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Paraguay : 01H00
Lituanie : 06H00
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Paraguay : 02H00
Lituanie : 07H00
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Paraguay : 03H00
Lituanie : 08H00
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Paraguay : 04H00
Lituanie : 09H00
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Paraguay : 05H00
Lituanie : 10H00
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Paraguay : 06H00
Lituanie : 11H00
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Paraguay : 07H00
Lituanie : 12H00
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Paraguay : 08H00
Lituanie : 13H00
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Paraguay : 09H00
Lituanie : 14H00
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Paraguay : 10H00
Lituanie : 15H00
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Paraguay : 11H00
Lituanie : 16H00
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Paraguay : 12H00
Lituanie : 17H00
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Paraguay : 13H00
Lituanie : 18H00
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Paraguay : 14H00
Lituanie : 19H00
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Paraguay : 15H00
Lituanie : 20H00
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Paraguay : 16H00
Lituanie : 21H00
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Paraguay : 17H00
Lituanie : 22H00
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Paraguay : 18H00
Lituanie : 23H00
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Paraguay : 19H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev