Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Lituanie : 07H00
-
Paraguay : 01H00
Lituanie : 08H00
-
Paraguay : 02H00
Lituanie : 09H00
-
Paraguay : 03H00
Lituanie : 10H00
-
Paraguay : 04H00
Lituanie : 11H00
-
Paraguay : 05H00
Lituanie : 12H00
-
Paraguay : 06H00
Lituanie : 13H00
-
Paraguay : 07H00
Lituanie : 14H00
-
Paraguay : 08H00
Lituanie : 15H00
-
Paraguay : 09H00
Lituanie : 16H00
-
Paraguay : 10H00
Lituanie : 17H00
-
Paraguay : 11H00
Lituanie : 18H00
-
Paraguay : 12H00
Lituanie : 19H00
-
Paraguay : 13H00
Lituanie : 20H00
-
Paraguay : 14H00
Lituanie : 21H00
-
Paraguay : 15H00
Lituanie : 22H00
-
Paraguay : 16H00
Lituanie : 23H00
-
Paraguay : 17H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Natalia Medvedev