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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Laponie : 05H00
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Paraguay : 01H00
Laponie : 06H00
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Paraguay : 02H00
Laponie : 07H00
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Paraguay : 03H00
Laponie : 08H00
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Paraguay : 04H00
Laponie : 09H00
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Paraguay : 05H00
Laponie : 10H00
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Paraguay : 06H00
Laponie : 11H00
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Paraguay : 07H00
Laponie : 12H00
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Paraguay : 08H00
Laponie : 13H00
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Paraguay : 09H00
Laponie : 14H00
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Paraguay : 10H00
Laponie : 15H00
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Paraguay : 11H00
Laponie : 16H00
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Paraguay : 12H00
Laponie : 17H00
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Paraguay : 13H00
Laponie : 18H00
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Paraguay : 14H00
Laponie : 19H00
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Paraguay : 15H00
Laponie : 20H00
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Paraguay : 16H00
Laponie : 21H00
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Paraguay : 17H00
Laponie : 22H00
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Paraguay : 18H00
Laponie : 23H00
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Paraguay : 19H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.