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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
France : 05H00
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Paraguay : 01H00
France : 06H00
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Paraguay : 02H00
France : 07H00
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Paraguay : 03H00
France : 08H00
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Paraguay : 04H00
France : 09H00
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Paraguay : 05H00
France : 10H00
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Paraguay : 06H00
France : 11H00
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Paraguay : 07H00
France : 12H00
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Paraguay : 08H00
France : 13H00
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Paraguay : 09H00
France : 14H00
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Paraguay : 10H00
France : 15H00
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Paraguay : 11H00
France : 16H00
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Paraguay : 12H00
France : 17H00
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Paraguay : 13H00
France : 18H00
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Paraguay : 14H00
France : 19H00
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Paraguay : 15H00
France : 20H00
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Paraguay : 16H00
France : 21H00
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Paraguay : 17H00
France : 22H00
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Paraguay : 18H00
France : 23H00
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Paraguay : 19H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
France : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy