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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Biélorussie : 06H00
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Paraguay : 01H00
Biélorussie : 07H00
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Paraguay : 02H00
Biélorussie : 08H00
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Paraguay : 03H00
Biélorussie : 09H00
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Paraguay : 04H00
Biélorussie : 10H00
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Paraguay : 05H00
Biélorussie : 11H00
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Paraguay : 06H00
Biélorussie : 12H00
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Paraguay : 07H00
Biélorussie : 13H00
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Paraguay : 08H00
Biélorussie : 14H00
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Paraguay : 09H00
Biélorussie : 15H00
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Paraguay : 10H00
Biélorussie : 16H00
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Paraguay : 11H00
Biélorussie : 17H00
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Paraguay : 12H00
Biélorussie : 18H00
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Paraguay : 13H00
Biélorussie : 19H00
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Paraguay : 14H00
Biélorussie : 20H00
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Paraguay : 15H00
Biélorussie : 21H00
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Paraguay : 16H00
Biélorussie : 22H00
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Paraguay : 17H00
Biélorussie : 23H00
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Paraguay : 18H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie également Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Jonas Keller-Sutter