Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 6H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Paraguay : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Paraguay : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Paraguay : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Paraguay : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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