Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
Paraguay : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
Paraguay : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Paraguay : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
Paraguay : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
Paraguay : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
Paraguay : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
Paraguay : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
Paraguay : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
Paraguay : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
Paraguay : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
Paraguay : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Birobidzhan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).