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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Italie : 04H00
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Paraguay : 01H00
Italie : 05H00
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Paraguay : 02H00
Italie : 06H00
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Paraguay : 03H00
Italie : 07H00
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Paraguay : 04H00
Italie : 08H00
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Paraguay : 05H00
Italie : 09H00
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Paraguay : 06H00
Italie : 10H00
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Paraguay : 07H00
Italie : 11H00
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Paraguay : 08H00
Italie : 12H00
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Paraguay : 09H00
Italie : 13H00
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Paraguay : 10H00
Italie : 14H00
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Paraguay : 11H00
Italie : 15H00
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Paraguay : 12H00
Italie : 16H00
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Paraguay : 13H00
Italie : 17H00
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Paraguay : 14H00
Italie : 18H00
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Paraguay : 15H00
Italie : 19H00
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Paraguay : 16H00
Italie : 20H00
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Paraguay : 17H00
Italie : 21H00
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Paraguay : 18H00
Italie : 22H00
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Paraguay : 19H00
Italie : 23H00
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Paraguay : 20H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie mais aussi Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi