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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Paraguay : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Paraguay : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Paraguay : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
Paraguay : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
Paraguay : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Paraguay : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Paraguay : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Paraguay : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Paraguay : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Paraguay : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Paraguay : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Paraguay : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Paraguay : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Paraguay : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Paraguay : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Paraguay : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Paraguay : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Paraguay : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Paraguay : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
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Paraguay : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00
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Paraguay : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson