Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ingouchie (Russie) quand il est par exemple 3H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Magas, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Magas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ingouchie.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Ingouchie (Russie) : 06H00
  • Paraguay : 01H00

    Ingouchie (Russie) : 07H00
  • Paraguay : 02H00

    Ingouchie (Russie) : 08H00
  • Paraguay : 03H00

    Ingouchie (Russie) : 09H00
  • Paraguay : 04H00

    Ingouchie (Russie) : 10H00
  • Paraguay : 05H00

    Ingouchie (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 06H00

    Ingouchie (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 07H00

    Ingouchie (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 08H00

    Ingouchie (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 09H00

    Ingouchie (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 10H00

    Ingouchie (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 11H00

    Ingouchie (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 12H00

    Ingouchie (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 13H00

    Ingouchie (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 14H00

    Ingouchie (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 15H00

    Ingouchie (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 16H00

    Ingouchie (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 17H00

    Ingouchie (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 18H00

    Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Asuncion :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie), Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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