Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Paraguay : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Paraguay : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Paraguay : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Paraguay : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Paraguay : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Paraguay : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Paraguay : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Paraguay : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Paraguay : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Paraguay : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Paraguay : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Paraguay : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Paraguay : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Paraguay : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Paraguay : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Paraguay : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Paraguay : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Paraguay : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Paraguay : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill